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吸烟鲜为人知的20条危害

发布于:2013-05-16 07:07   文字:【大】【中】【小】
    吸烟对身体有害众所周知,但诱惑人持续吸烟的一个想法就是:与不吸烟的人相比,我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌,但荷兰国立公共健康和环境卫生研究所最近指出,吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。
      美国《健康》杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的20条危害”,具体说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。
      1.香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸进体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
      2.吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量削减,进而导致性唤起困难(包括男人和女性)。2007年中国一项大规模核查还发现,20%的男人勃起功能障碍与吸烟有关。
      3.吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困乏的几率是非吸烟者的4倍。研究职员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,固然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打搅,睡眠质量下降。
      4.吸烟者骨头很脆弱。研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在尽经妇女中,这种危险更大。
      5.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男人的大规模核查发现,吸烟也会增加男人视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”——黄斑变性的可能。
      6.吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明,天天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。天天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
      7.吸烟者大多手脚冰冷。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者易手脚冰冷,手指和脚趾也更易发生冻疮。
      8.香烟+口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。
      9.吸烟降低药效。吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。
      10.吸烟易诱发火灾。核查发现,吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,位居首位。
      11.吸烟的人看起来很老。吸烟会导致皮肤血管受损,增加皮肤皱纹,削减皮肤弹性。牙齿上的烟垢,也会让一个人看起来很丑陋。另外,与非烟民相比,吸烟者早生白发的几率高3—6倍,谢顶几率高1倍。
      12.吸烟人养的宠物也爱得癌。多项研究表明,家庭二手烟不仅会殃及老年人、孕妇及婴幼儿健康,还会增加宠物患癌危险。比如猫会得口腔癌和淋巴瘤,狗易患肺癌和鼻癌,鸟也易患上肺癌。
      13.吸烟人爱请病假。荷兰一项新研究显示,吸烟者一年到头小病不断,每年请病假数目比不吸烟者多11天。
      14.吸烟过不上“低碳生活”。种植烟草需要砍伐大片森林;清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高,戒烟则是在为“减排”做贡献。
      15.吸烟者家庭矛盾多。由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架,甚至分居离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。
      16.吸烟的人收进更低。美国公民自由同盟全国工作权利学会的核查数据表明,吸烟者比不吸烟者收进均匀低4%—11%。美国至少有6000家公司计划将职工放工吸烟等行为纳进工资绩效治理。
      17.吸烟爱发生交通肇事。《加拿大公共卫生期刊》刊登的一项研究发现,交通肇事者中以吸烟者居多,吸烟者与不吸烟者发生交通肇事的危险性比为1.5:1。其原因是,吸烟会增加大脑兴奋度,进而增加危险驾驶的可能。
      18.女性吸烟不孕率高。吸烟会伤害女性卵巢,加速卵子及生殖能力的丧失。吸烟时间越长,烟瘾越重,这种伤害就越大。研究发现,戒烟1年后,女性生殖能力会增加1/3。
      19.孕妇吸烟增加流产及早产危险。香烟中的化学物质会影响卵巢中负责雌激素产生的细胞的能力,更易导致卵子异常、自发性流产、妊娠异位、新生儿出生体重过低及早产等问题。
      20.吸烟人寿命短。研究发现,每抽一支香烟,预期寿命削减11分钟。但是,假如你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正凡人一样。
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