春节在别人眼中意味着家人团聚，休养生息，在我们急诊科却意味着异常的忙碌，因为一些诊所和乡医院放假休息，我们的病人比往常更多了。粗略统计了除夕到正月初十的急诊人次达1300余人，出诊接病人400多次。我们的救护车一直在各个村庄、大街小巷里穿梭忙碌，当班的医护人员经常都没有时间吃饭。
辛苦我们在所不惜，然而，分析了一下春节期间的死亡病例，却让人甚觉婉惜。煤气中毒首当其冲，心脏性猝死次之，车祸、外伤引起的死亡最是让人惨不忍睹，另外还有几例死亡由酒精中毒导致。
再分析其他接诊病人发现，因受大气污染、严重雾霾天气影响，呼吸道疾病患者居高不下；再就是受春节饮食影响，脑血管病人也特别多；还有食物中毒的，喝药自杀的，有一天晚上我们洗胃就洗了7个。打架外伤的病人也不少，常是因为酒后冲动。
从以上分析大家不难发现，其中很多疾病是可以预防的，有很多是完全可以避免的。其实健康的生命首先取决于自己，世界卫生组织曾向世界宣布，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。而在起决定性作用的个人因素中，良好的生活方式是非常重要的。我国卫生部门参照国外经验，汇集我国大多数保健专家的意见，结合我国特色，总结出了我们应该推行的健康生活方式，那就是要做到“八注意”，即合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、性爱和谐、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。可见“健康”掌握在自己手中，最好的医生就是自己，只要我们保持健康的生活方式，积极向上的情绪，适当的控制，你的健康就不会落跑。
（急诊科张雅娟供稿）
