为进一步弘扬志愿者精神，为护航青少年阳光成长，普及青少年心理健康知识，引导青少年树立正确的心理观念，促进青少年健康成长，12月10日，我院走进定州市第六中学开展“心理健康青春行”志愿服务活动。
精神心理科主任张欣以《做情绪的主人》为主题，向七年级、八年级200余名学生进行了宣讲，从如何提升学习能力、如何提升自信心等方面展开，并重点讲解了情绪调节的方法和技巧，包括转移注意力、合理宣泄、自我暗示等，让学生们学会正确的方式去调节和管理情绪。活动中，通过情景体验、互动问答等方式，张主任和志愿者与同学们进行了互动，让同学们勇敢表达自己、提升自信心。
宣讲活动现场氛围轻松活跃，学生们认真倾听，积极参与交流互动。宣讲结束后，学生们纷纷表示对心理健康有了一定认识，今后将以更积极、乐观的态度面对学习和生活。