为进一步弘扬志愿者精神,为护航青少年阳光成长,普及青少年心理健康知识,引导青少年树立正确的心理观念,促进青少年健康成长,12月10日,我院走进定州市第六中学开展“心理健康青春行”志愿服务活动。
精神心理科主任张欣以《做情绪的主人》为主题,向七年级、八年级200余名学生进行了宣讲,从如何提升学习能力、如何提升自信心等方面展开,并重点讲解了情绪调节的方法和技巧,包括转移注意力、合理宣泄、自我暗示等,让学生们学会正确的方式去调节和管理情绪。活动中,通过情景体验、互动问答等方式,张主任和志愿者与同学们进行了互动,让同学们勇敢表达自己、提升自信心。
宣讲活动现场氛围轻松活跃,学生们认真倾听,积极参与交流互动。宣讲结束后,学生们纷纷表示对心理健康有了一定认识,今后将以更积极、乐观的态度面对学习和生活。