一发不可牵，牵之动全身。头发的状况和身体健康密切相关，头发发生变化很可能提示健康出了问题。
如果某天你浓密亮泽的秀发变得干枯、易断，那么你首先应该思考的是最近对头发做什么了。是不是在加氯的游泳池里待的时间太长了？最近是否染头发了？上面这些原因都会让头发失去光泽。但头发干燥易断也可能是甲状腺功能低下或甲状腺功能减退症的表现，因为甲状腺功能减退无法产生足够的激素以维持机体正常的新陈代谢。
许多人都曾受到头皮屑的困扰。一般情况下，用洗发水就能轻松洗掉头皮屑。但是如果头皮屑变成较厚的鳞状斑块，就要注意你是否患上了牛皮癣。牛皮癣是一种自体免疫性疾病，患病时皮肤细胞代谢周期会加快。如果一个人患有其他自体免疫性疾病，如多发性硬化病、克罗恩病等，也会加大其患皮肤病的风险，因此要特别小心。此外，头发是由角蛋白组成的，如果一个人的饮食中没能摄入足够的蛋白质，其头发也可能变脆。
普通人每天会掉大约100根头发，这种数量的脱发属正常范围。但如果头发大量脱落，或者自己感觉到头发明显变薄了，则表明身体可能出了问题。某些情况下，脱发可能是由于近期的应激反应所致，如分手或失业。一些药物，如避孕药或抗抑郁药也会导致脱发。
有关头发说法的对与错
白发拔1根长10根 × 有很多朋友都关心白头发到底能不能拔，其实没有必要担心，白头发是可以拔掉的，不会越拔越多。白发的发病机制是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。但尽量不要拔白头发，因为可能损伤毛囊，严重的会引起毛囊炎。
长期梳辫子头发容易掉 √ 女性长期扎马尾辫容易让局部形成头皮屑，严重的会造成毛囊炎、斑秃或脱发等现象。原因是用头绳长期紧束头发，牵拉的力量会对头皮和毛囊造成一定的损伤，引起牵引性脱发。
经常剪头发长得快 × 很多人以为头发像胡须一样经常剪长得快。但是，头发与胡须的生长速度不同。头发每个月只长1.5厘米，生长速度与理发次数无关。
