56岁的丁阿姨站立时，总感觉小腹下坠明显，自查发现竟然有阴道组织物膨出，情急之下来到我院就诊。经盆底表面肌电分析及生物刺激反馈检查，发现丁阿姨的慢肌（Ⅰ类纤维）、快肌（Ⅱ类纤维）阶段明显异常，出现的症状是由于阴道壁松弛造成的。于是，丁阿姨在妇婴保健科经过两次盆底肌康复训练治疗后，发现膨出的部分竟然自行还纳了，一个疗程后症状基本消失。
31岁的小丽刚刚荣升妈妈，虽然幸福的喜悦洋溢在脸上，但一个难以启齿的病症一直令她苦不堪言。原来小丽在孕后期就出现了漏尿的症状，小丽自以为是孕期的缘故，可谁知现在宝宝都已经三个多月了，可只要一咳嗽、打喷嚏，甚至大笑，都会有尿液不自主溢出。通过我院产后微信群，小丽了解到有许多和她症状类似的患者，都得到了有效治疗。于是，小丽来到我院妇婴保健科。在妇婴保健科，小丽接受了盆底表面肌电分析及生物刺激反馈检查，结果显示她的盆底表面肌群慢肌（Ⅰ类纤维）阶段异常。医护人员根据测定评分，为她制定了盆底肌康复训练治疗方案。小丽在做到第五次治疗时，发现漏尿的症状明显缓解。一个疗程后，症状竟然完全消失了。现在小丽又可以像以前一样敢开怀大笑了。
张女士饱受便秘困扰多年，生完孩子便秘症状越发严重了，无论饮食如何调整，都未减轻，基本依赖开塞露等外用通便药物才能排便。张女士来到我院胃肠外科门诊就诊，医生听完张女士的病史，考虑到她正处于哺乳期无法使用药物治疗，建议进行盆底表面肌电分析及生物刺激反馈检查来“找出”病源。张女士在妇婴保健科检查发现，她的盆底肌前后静息测定张力都很高，这意味着张女士盆底肌群一直处于高度紧张状态。医护人员根据测定结果，为她进行了盆底肌康复训练治疗。一次治疗后，张女士便秘症状明显缓解。一个疗程后，张女士体会到了什么叫“通畅”。
其实，像丁阿姨、小丽、张女士这样的女性朋友还真不少，她们都或多或少存在着这样的苦恼和尴尬，今天，我们就一起来聊聊盆底肌康复。
女性的盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧托住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，有控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理功能。怀孕和分娩时，由于激素、重力、肌肉牵拉等因素都会给盆底肌造成不同程度的损伤。盆底肌一旦遭到损伤，会出现漏尿、阴道松弛、子宫脱垂、小腹及腰骶部坠胀感、便秘等。即便产后早期的症状并不严重，但是肌肉已经发生损伤，并且随着年龄的增长、激素水平的变化，损伤会逐渐加重，这就是为什么漏尿、子宫脱垂在很多中年妇女多见的原因。而产后6个月内，产妇体内激素水平较孕期将发生很大改变，尤其是42天～6个月是盆底功能恢复的“黄金时间”。不管是顺产还是剖宫产的妈妈，产后一旦出现咳嗽漏尿、尿频尿急、阴道松弛，“性”福感下降等症状，最好在产后半年内进行一次盆底功能检查，来抓住最佳的康复时机。